Dieta cetogênica funciona para lipedema?

A dieta cetogênica, que é baixa em carboidratos e alta em proteínas e gorduras, tem sido explorada como uma ferramenta terapêutica potencial para o manejo do lipedema. Há, inclusive, quem adote a dieta com nenhuma ou quase nenhuma ingestão de fontes primárias de carboidratos.

Um estudo de caso publicado no site mdpi.com detalhou uma intervenção nutricional com a dieta cetogênica em uma paciente com lipedema, que resultou em uma perda de peso significativa (-41 kg), redução das circunferências corporais e melhoria da dor, assim como da qualidade de vida geral.

A paciente optou por manter a dieta cetogênica por dois anos, recusando outros tipos de intervenção.

Além disso, outras pesquisas discutem vários mecanismos pelos quais a dieta cetogênica pode oferecer benefícios a pacientes com lipedema, abordando múltiplas características da condição.

Será que a dieta cetogênica funciona para tratamento do lipedema? Quais os cuidados que o paciente deve ter com essa dieta? Neste artigo, é isso que vamos esclarecer.

Pesquisas sobre a dieta cetogênica

Ensaios clínicos ainda discretos e relatos sinceros de pacientes, portanto, sugerem que a aderência à dieta cetogênica resulta em uma “redução profunda” da dor do lipedema.

E essa melhoria pode ser experimentada já em cerca de duas semanas, aparentemente, independentemente da perda de peso, que leva bem mais tempo para começar a ser significativa.

A dieta cetogênica também está se mostrando promissora para beneficiar aqueles com depressão e transtornos de ansiedade, o que pode fornecer uma base para implementar essa estratégia nutricional para aliviar algumas das dificuldades psicológicas de viver com lipedema​ (Biotics Research Blog)​.

Vários estudos científicos comprovam que as fontes de carboidratos, principalmente os de alto índice glicêmico como o açúcar refinado, presente em cafés, bolos e outras guloseimas em geral, são influenciadoras diretas de problemas psicológicos como a ansiedade, por exemplo.

Voltando ao nosso contexto, a gordura das regiões afetadas pelo lipedema apresenta mais resistência aos métodos convencionais de perda de peso, como dietas mais tradicionais e exercícios físicos.

Como vimos, relatos de pacientes em grupos de suporte ao lipedema ao redor do mundo sugerem que, particularmente, as dietas cetogênicas têm sido, de fato, eficazes.

Porém, os estudos clínicos em pacientes com lipedema são ainda bem limitados, até mesmo porque a pesquisa de biomarcadores específicos para o lipedema ainda está caminhando…

Mas o interesse nesta dieta pela comunidade do lipedema está crescendo, à medida que mais indivíduos adotam a dieta cetogênica e a descobrem mais eficaz do que outras abordagens que tentaram anteriormente para reduzir a massa gorda, também impactando favoravelmente outros aspectos relacionados à doença.

É importante repetir que, embora esses resultados sejam interessantes, a pesquisa sobre a eficácia da dieta cetogênica para o manejo do lipedema ainda está em seus estágios iniciais. Até mesmo em pacientes sem lipedema, a eficácia e segurança deste tipo de dieta ainda é pauta de discussões.

Pacientes interessados em explorar a dieta cetogênica como uma opção de tratamento para o lipedema precisam discutir isso com um profissional de saúde qualificado, especialmente para garantir que a dieta seja segura e adequada para suas circunstâncias individuais de saúde.

Estudos recentes sobre o lipedema têm destacado diferenças biológicas significativas entre a gordura associada ao lipedema e a gordura saudável, bem como o impacto potencial de dietas, como a cetogênica, no manejo dessa condição.

A pesquisa indica a presença de moléculas específicas na gordura do lipedema que diferem de outros tipos de gordura, sugerindo possíveis alvos para tratamento e a importância da personalização dietética na gestão da condição​ (Lipedema Foundation)​.

Entenda o Lipedema e a necessidade de novas abordagens

O lipedema é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, caracterizada pelo acúmulo irregular de gordura nos membros inferiores, principalmente das mulheres.

Causa dor, inchaço e, em casos avançados, reduz significativamente a mobilidade.

A relação do lipedema com a fisioterapia dermatofuncional e vascular, nossa especialidade aqui na Clínica Cíntia de Andrade, é essencial.

Isso porque estas áreas da saúde buscam não apenas aliviar os sintomas, mas também melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Neste contexto, a dieta cetogênica surge como uma opção na abordagem holística que deve ser feita ao lipedema.

Os desafios no tratamento do lipedema são muitos, pois geralmente o diagnóstico é tardio e há falta de consenso sobre as terapias mais eficazes. As opções terapêuticas atuais variam de medidas conservadoras, como terapias de compressão e drenagem linfática, até intervenções mais invasivas, como a cirurgia de lipoaspiração, quando necessário.

Além disso, dentro da abordagem holística também precisamos olhar para a alimentação, o nível de atividade física, o acompanhamento psicológico, o apoio e a conscientização da família, entre outros aspectos.

No entanto, a eficácia dessas abordagens de áreas distintas varia e nem sempre atende às necessidades específicas de um determinado paciente, justificando a busca por alternativas, e é aqui que entra a dieta cetogênica.

Entenda a Dieta Cetogênica

A dieta cetogênica, caracterizada pelo alto consumo de proteínas e gorduras de boa qualidade, e baixo ou nenhum consumo de fontes primárias de carboidratos, promove um estado de cetose no corpo, no qual a gordura se torna a principal fonte de energia em vez da glicose.

Este método tem se mostrado benéfico não apenas para a perda de peso, mas também no manejo de diversas condições de saúde, sugerindo um potencial para ajudar no tratamento do lipedema.

A teoria é que, ao modificar a forma como o corpo processa a energia, a dieta cetogênica pode reduzir a inflamação e, possivelmente, influenciar a distribuição anormal da gordura característica do lipedema, que será metabolizada para gerar energia.

Evidências Científicas e Estudos Clínicos

Estudos recentes indicam que a dieta cetogênica pode ter efeitos positivos para pacientes com lipedema, como vimos.

Embora a pesquisa ainda esteja em seus estágios iniciais, os resultados promissores fornecem uma base sólida para futuras investigações sobre como esta dieta pode ser implementada de forma eficaz no plano de tratamento do lipedema.

Para pacientes interessados em explorar a dieta cetogênica como parte do tratamento do lipedema, é essencial consultar um profissional de saúde qualificado.

Considerações importantes incluem o monitoramento nutricional para garantir uma alimentação equilibrada e a adaptação da dieta às necessidades individuais de cada paciente, levando em conta possíveis comorbidades e preferências pessoais.

A importância da dieta cetogênica como um possível tratamento mais eficaz do lipedema reside na sua capacidade de oferecer uma nova perspectiva para o manejo desta condição complexa.

Embora mais pesquisas sejam necessárias para compreender plenamente seu potencial, os relatos positivos de muitos pacientes associados aos estudos iniciais, mesmo que poucos, são motivos de esperança para muitos que vivem com lipedema.

A colaboração entre pacientes e profissionais de saúde é essencial para explorar essa e outras abordagens terapêuticas, visando sempre melhorar a qualidade de vida e o bem-estar dos afetados por esta condição.

Aqui na Clínica Cíntia de Andrade, oferecemos uma abordagem 360º para o tratamento desta condição. Entendemos que o lipedema não tem cura, ainda, mas que existem formas de amenizar significativamente os impactos dele na sua qualidade de vida.

A dieta cetogênica, quando inclui alimentos fontes de proteínas e gorduras boas que também fornecem o mínimo de carboidratos, em especial de baixo índice glicêmico, é uma alternativa viável para manter o organismo saudável.

Converse com a gente, oferecemos ajuda com o seu plano nutricional, apoio psicológico e tratamentos eficazes de fisioterapia da pele e vascular no combate ao lipedema.

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