Pessoal, todos nós já ouvimos que os principais cuidados com a saúde vêm de dentro para fora. Isso é a mais pura verdade. Hoje vamos descobrir os benefícios do Magnésio para a saúde. Os tratamentos estéticos são ótimos aliados para garantir o nosso bem-estar, mas, se não cuidarmos do nosso organismo, não teremos a qualidade…
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Hoje falaremos da fisioterapia no pós operatório. Sei que muitos de vocês devem sonhar em fazer aquela cirurgia estética, né? Primeiramente, acho muito bacana, pois acredito que, por meio desses procedimentos, muitos homens e mulheres conseguem resgatar a sua autoestima e autoconfiança. Porém, na maioria das vezes, vejo casos em que, após a cirurgia, as…
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Quem aí vive reclamando daquela gordurinha nos braços, nas pernas e principalmente no abdômen? Pois é, essa é a famosa gordura localizada! O terror de muitas mulheres e de alguns homens também. A drenagem linfática na perda de gordura localizada, funciona mesmo? A chamada gordura localizada nada mais é do que o acúmulo de gordura…
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Hoje, iremos falar sobre a grande vilã para a maioria das mulheres: a celulite. Bom, por aqui vocês já sabem que eu sou completamente a favor do corpo livre. E acredito que todas nós devemos procurar a nossa melhor versão, sempre. Mas, a celulite é identificada em mais de 90% das mulheres e, com frequência,…
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Hoje vamos descobrir como reduzir a retenção de líquido. Sei que com a correria do dia a dia, muitas vezes, deixamos de lado pequenos detalhes que fazem toda a diferença, seja uma refeição saudável ou alguns minutos de atividade física. Hábitos como esses, ao longo dos dias, podem causar alterações em nosso organismo. Sabe aquela…
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Hoje, a doutora Gabriela Cabral fala sobre a drenagem linfática no pós-parto. A gravidez é uma fase mágica, especial e de muitas descobertas e experiências na vida de uma mulher. Porém, não podemos negar que esse período também é marcado por transformações. E essas mudanças ocorrem tanto interna quanto externamente… E acabam comprometendo a autoestima…
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Autocuidado e autoestima: O que você tem feito para melhorar a sua qualidade de vida? Neste momento, você deve estar pensando: “Ah, eu tenho uma alimentação balanceada, pratico exercícios regularmente, tenho uma rotina regrada, entre outras coisas”. Bacana, isso é muito válido e necessário. Mas o assunto que eu quero falar com você hoje vai…
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O lipedema é uma condição que acomete, em sua grande maioria, o sexo feminino, atingindo cerca de 5 milhões de mulheres no país e 10% em todo o mundo, segundo apontou um estudo do Instituto Lipedema Brasil. A dúvida é: posso perceber se tenho lipedema? Muitas pessoas ainda têm dificuldade em detectar o problema, visto…
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Meninas, já ouviram falar sobre bem-estar faz tempo e esse conceito, um tanto quanto abstrato, cai bem para alguns e um pouco ingênuo para outros. Não é mesmo? A grande verdade é que, mais que um conceito, bem-estar é uma escolha, um estilo de vida que você pode adotar, tornando mais leve e gostosa a…
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