Sabe aquele acúmulo de pele em regiões do corpo que incomodam e podem afetar diretamente a nossa autoestima? Pois é, chama-se flacidez corporal. Um processo natural, causado pela diminuição da formação de colágeno e desgaste das fibras de elastina, principalmente em nós mulheres. 

E antes de falar diretamente sobre como evitar a flacidez e passar para vocês as dicas que separei, gostaria que vocês entendessem que envelhecer não se trata de algo ruim. 

A “velhice” não é uma doença, e sim um processo de desenvolvimento e a oportunidade para reunir todas as experiências vividas e saber lidar com cada uma delas.

Até hoje, ninguém descobriu a fórmula mágica que possa impedir esse processo e, por isso, convido você a desfrutar de todos os momentos da vida, seja qual for. 

Com o passar dos dias e dos anos, o nosso corpo passa por grandes mudanças, sejam físicas, hormonais ou psicológicas e, dentre elas, está o envelhecimento. Além desse fator, a má aparência da pele pode ser acelerada por algumas outras causas. Veja quais são e descubra como evitar a flacidez.

Principais causas: Como evitar a flacidez da pele

• Má alimentação 
• Genética 
• Sedentarismo 
• Excesso de exposição ao sol 

Embora não seja possível ter o total controle da elasticidade da pele, existem algumas formas para evitar que a flacidez ocorra de maneira precoce e contribuir para o aspecto da pele. Portanto, se você se sente incomodado por conta da flacidez, experimente incluir os seguintes hábitos na sua rotina: 

• Aumento da ingestão de água 
• Consumo de alimentos ricos em proteína e colágeno 
• Prática de atividade física 
• Redução do consumo de açúcar 
• Drenagem linfática 
• Evitar bebidas alcóolicas 

Essas práticas auxiliam no bom funcionamento do organismo e melhoram a qualidade de vida. Os tratamentos estéticos, como a drenagem já citada, também podem auxiliar na firmeza e na elasticidade da pele.

Para saber mais, entre em contato comigo e venha conhecer quais técnicas são mais recomendadas para você.